2021年9月26日 / 最終更新日 : 2021年9月26日 yuko recipe 美容成分たっぷりのカラフル雑穀バー オートミールをメインに蕎麦の実やもち麦のフレークをザクザク混ぜて 作る雑穀バーです。食物繊維や鉄分、カルシウム、ビタミンB1，B2など、 栄養価の高い雑穀バーにスーパーフードでカラフルに色付けしました。 【材料 ８本分】 […]
2021年9月10日 / 最終更新日 : 2021年10月14日 yuko Lesson 1dayレッスン☆オンライン〈初級ローチョコレート講座〉 オンラインにて1dayレッスン〈初級ローチョコレート講座〉を開催します。ブレンダーやフードプロセッサーといった道具がなくても、手軽に作れるローチョコレート講座です。ボールやヘラ、泡立て器などで簡単に作れます。簡単だけど味 […]
2021年9月7日 / 最終更新日 : 2021年11月1日 yuko Lesson ロースイーツ初級講座【ローチョコレートケーキ】満員御礼 ロースイーツのRAWとは英語で生を意味します。乳製品・卵・動物性食材・小麦粉・白砂糖を使わずに４８度以下の非加熱で作るプラントベースのスイーツです。 栄養素がたっぷりと含まれる植物性の食材を加熱せずに作ることでビタミン・ […]
