ローフードPlusデトックス講座※Vol.1 Red Vege Lesson
🌿 新講座スタートのお知らせ
ローフードPlus デトックス講座
〜自然治癒力を高めて、自分らしく生きる 食のセルフリトリート〜
現代の暮らしで避けることができない
電磁波、食品添加物、農薬、大気汚染、ストレス…。
私たちの体には、知らず知らずのうちに”毒素”が溜まっていきます。
それらを完全に避けることはできなくても、
**「出せる体＝デトックスできる体」**は、自分自身で育てることができます。
この講座では、
ゆるっとローフードに発酵の知恵をプラスし、
体の内側から整える食べ方と知識を、
美味しく、楽しく、そして本気で実践的に学んでいきます。
🔖 【講座概要】
▶️ レシピ体験
（テーマ：Red Veg Vol.1 – 赤い野菜を使ったレッスン）
発酵×ゆるっとローフードを取り入れた、
赤い野菜をテーマにしたオリジナルランチプレートを作成・試食していただきます。
▶️ 学び
⦿疲れが抜けない理由、もしかして“酵素”かも？
〜体が軽くなるリズム、取り戻していこう〜
⦿赤い野菜の持つ自然治癒力のパワーについて）
- 酵素の働きと、疲労・デトックスとの関係
- 赤い野菜がもたらす体への効果（巡り・免疫・心の元気）
▶️ テキスト付き（レシピ・座学資料）
▶️ 盛り付け体験
食べる前から楽しくなる、ワクワクのプレート作り
▶️ 所要時間：約3時間半（11:00〜14:30）
📣 【受講料】
9,800円（税込）
（レシピ体験＋座学＋テキスト＋ランチプレート込み）
※この講座は、スタート時点では単発受講OK・特別価格にてご案内しております。
今後、6回コース化・内容充実に伴い、価格改定を予定しています。
📅 【開催日】
▶ 6月20日（金）11:00〜14:30（平日クラス）
▶ 6月21日（土）11:00〜14:30（土曜クラス）
▶ 7月13日（日）11:00〜14:30（日曜クラス）
▶ 7月14日（月）11:00〜14:30（平日クラス）
※ご都合の良い日をお選びください。
※ご希望が多い場合、追加開催も検討します！
🌟 第1回テーマ 🌟
【Red Veg Vol.1】
〜赤い野菜で自然治癒力を高める〜
✨ 毎日の食を少し変えるだけで、体も心も変わりはじめます。
あなたの未来をつくる「食のセルフリトリート」、一緒に始めませんか？
詳細・お申し込みは公式LINEよりお気軽にどうぞ！
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