ローフードを気軽に美味しく楽しむコツは
新鮮さと彩りを活かし、美味しくサラダで楽しむこと。
簡単で美味しいドレッシングと
Rawデリやマリネのアレンジ方法を学べば、
365日美味しいサラダ&デリをコンプリートできます。
生のサラダやデリにはビタミン、ミネラルや
抗酸化物質も豊富です。
食物繊維を多く含むので腸内環境の改善、
消化を助ける酵素が生きているので、
代謝を上げ、免疫力の向上、
美肌効果、痩せやすい体質への改善、
デトックス効果も期待できます。
栄養価も高く、健康に良い食事が
無理なく美味しく楽しく続けられたら
嬉しいですよね。
Rawドレッシング&デリLessonでは、
簡単で美味しいドレッシングと、
野菜のみならずナッツやシードも使った
デリやマリネなど。
ローフード調理のセオリーから
プレーティングまでトータルで学ぶことができる
盛りだくさんな内容となっています。
ローフードを気軽に美味しく楽しむコツは
新鮮さと彩りを活かし、美味しくサラダで楽しむこと。
簡単で美味しいドレッシングと
Rawデリやマリネのアレンジ方法を学べば、
365日美味しいサラダ&デリをコンプリートできます。
生のサラダやデリにはビタミン、ミネラルや
抗酸化物質も豊富です。
食物繊維を多く含むので腸内環境の改善、
消化を助ける酵素が生きているので、
代謝を上げ、免疫力の向上、
美肌効果、痩せやすい体質への改善、
デトックス効果も期待できます。
栄養価も高く、健康に良い食事が
無理なく美味しく楽しく続けられたら
嬉しいですよね。
Rawドレッシング&デリLessonでは、
簡単で美味しいドレッシングと、
野菜のみならずナッツやシードも使った
デリやマリネなど。
ローフード調理のセオリーから
プレーティングまでトータルで学ぶことができる
盛りだくさんな内容となっています。
ご参加お待ちしています。
Lesson詳細
ローフードテクニックレッスン〜野菜・フルーツ編〜
ローフードテクニックレッスン〜ナッツ編〜
野菜のアレンジテクニック。
いろいろなドレッシングの使い分け。
日本古来の調味料を使用したリビングフードや和テイストのアレンジ。
ドレッシングアレンジでマリネや和物。
ナッツのアレンジのローフードデリ。
受講費：35,200円
2日間集中クラス
10時30分〜15時30分の2日間
【商用利用も可能です】
商用利用されたい場合は、ディプロマを取得していただくと
販売やお教室など商用利用が可能となります。
・研究員登録費用（年会費として10,000円）
・ディプロマ代50,000円